بما ان الصيف دخل كل سنه وانتم طبيبين جبتلكم ماسكات طبيعيه لعلاج حروق الشمس والمصيف كمان وبننزل كتير في الشمس وبنتعرض لأشعة الشمس المباشرة مما يؤدي الى اسمرار لون البشرة.
سمرة البشرة عادة ما تظهر نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة، اذ تظهر كاستجابة وقائية لمنع التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية
---- مجموعة من الخلطات الطبيعية الفعّالة للتخلص من حروق الشمس ----
1- ماسك الطماطم مع الزبدة:
ملعقة من عصير الطماطم + 5 ملاعق من الزبدة ، يوضع الخليط على الوجه والرقبة باستخدام قطعة من القطن الماسك ده للتخلص من حروق الشمس و تفتيح لون البشرة، فحمض اللاكتيك الموجود في الزبدة مفيد جدًا لعلاج حروق الشمس وتهدئة البشرة.
2- ماسك الزبادي والليمون :
ملعقة كبيرة من الحمص المطحون + 2 ملعقة صغيرة من الزبادي وعدة قطرات من عصير الليمون، يوضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ويغسل جيدًا بالماء الفاتر ، يستعمل هذا الخليط على البشرة 3 مرات خلال اليوم.
3- ماسك الزبادي وعصير البرتقال :
يستخدم خليط الزبادي مع عصير البرتقال على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق ثم يغسل بعد ذلك بالماء الفاتر.
4- ماسك زيت جوز الهند وزيت اللوز :
2 معلقة صغيرة من زيت جوز الهند ، و 1 معلقة صغيرة من زيت خشب الصندل و 2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز، يستعمل الخليط لتدليك البشرة.
** بعض النصائح لتنجنب اسمرار البشرة وحروق الشمس **
1- لا بد من تجنب التعرض لاشعة الشمس بشكل مباشر قدر المستطاع، خاصة خلال فترة منتصف النهار. وإن لم يكن ذلك ممكنًا، فيفضل استعمال شمسية للوقاية من أشعة الشمس.
2- علاوة على ذلك، ينبغي استعمال كريم واقٍ من الشمس بدرجة SPF 30 قبل التعرض لأشعة الشمس بحوالي 20-30 دقيقة، كما ينصح بإعادة استعماله مرة أخرى كل 3-4 ساعات يفضل ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة وقبعة تغطي الوجه.
3- فضلا عن ذلك، لابد من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم خلال اليوم، وأيضًا لابد من تناول الخضروات والفواكه الغنية التي تحتوي على نسب عالية من الماء مثل البطيخ، الخيار، الطماطم وغيرها.
---- مجموعة من الخلطات الطبيعية الفعّالة للتخلص من حروق الشمس ----
1- ماسك الطماطم مع الزبدة:
ملعقة من عصير الطماطم + 5 ملاعق من الزبدة ، يوضع الخليط على الوجه والرقبة باستخدام قطعة من القطن الماسك ده للتخلص من حروق الشمس و تفتيح لون البشرة، فحمض اللاكتيك الموجود في الزبدة مفيد جدًا لعلاج حروق الشمس وتهدئة البشرة.
2- ماسك الزبادي والليمون :
ملعقة كبيرة من الحمص المطحون + 2 ملعقة صغيرة من الزبادي وعدة قطرات من عصير الليمون، يوضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ويغسل جيدًا بالماء الفاتر ، يستعمل هذا الخليط على البشرة 3 مرات خلال اليوم.
3- ماسك الزبادي وعصير البرتقال :
يستخدم خليط الزبادي مع عصير البرتقال على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق ثم يغسل بعد ذلك بالماء الفاتر.
4- ماسك زيت جوز الهند وزيت اللوز :
2 معلقة صغيرة من زيت جوز الهند ، و 1 معلقة صغيرة من زيت خشب الصندل و 2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز، يستعمل الخليط لتدليك البشرة.
** بعض النصائح لتنجنب اسمرار البشرة وحروق الشمس **
1- لا بد من تجنب التعرض لاشعة الشمس بشكل مباشر قدر المستطاع، خاصة خلال فترة منتصف النهار. وإن لم يكن ذلك ممكنًا، فيفضل استعمال شمسية للوقاية من أشعة الشمس.
2- علاوة على ذلك، ينبغي استعمال كريم واقٍ من الشمس بدرجة SPF 30 قبل التعرض لأشعة الشمس بحوالي 20-30 دقيقة، كما ينصح بإعادة استعماله مرة أخرى كل 3-4 ساعات يفضل ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة وقبعة تغطي الوجه.
3- فضلا عن ذلك، لابد من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم خلال اليوم، وأيضًا لابد من تناول الخضروات والفواكه الغنية التي تحتوي على نسب عالية من الماء مثل البطيخ، الخيار، الطماطم وغيرها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق